Bonsai

Ashwagandha: sijoitus parhaista täydennyksistä 2019

Ashwagandha on ayurvedinen lääke, joka vähentää väsymystä, parantaa unta ja edistää hermoston ja lihasfunktion normaalia toimintaa.

Meillä nimellä Ashwagandha tunnettu työkalu ilmestyi Intiassa monta vuosisataa sitten, mutta pitkään jäi paikalliseksi työkaluksi, jota vain Ayurveda-asiantuntijat käyttivät.

Vain muutama vuosi sitten perinteinen lääketiede kiinnitti huomiota Intiasta peräisin olevien yrttien hyödyllisiin ominaisuuksiin ja ashwagandhasta tuli yksi lupaavimmista keinoista stressin lievittämiseksi. Nyt tätä työkalua kutsutaan "intialaiseksi ginsengiksi" loputtomalle luettelolle hyödyllisiä ominaisuuksia.

Ashwagandha: Ayurvedan perusteet

Ashwagandhan hyödyllisiä ominaisuuksia

  • normalisoi verensokeriarvoja
  • sävyttää kehon ja vähentää väsymystä
  • stimuloi testosteronin tuotantoa
  • parantaa lihasten toimintaa
  • vähentää kortisolia 28%: iin
  • vähentää kolesterolia 10%
  • on masennuslääke
  • lisää sperma-liikkuvuutta miehillä
  • voidaan käyttää onkologian estämiseen

Koska ashwagandha vaikuttaa testosteronitasoihin, emme suosittele naisia ​​käyttämään tätä korjaustoimenpidettä. Sitä voidaan pitää testosteronin tehosterokottajana, jota urheilijat käyttävät. Niin sportwiki.to mainitsee sprinterien tulosten paranemisen, jotka ottivat tämän yrtin otteen.

Lausunto, jonka mukaan ashwagandha on "mies ruoho" ja vaikuttaa potenssiin, on lähellä totuutta. Mitään todellista vaikutusta potentiaalin kasvuun ei ole havaittu, mutta miesten tärkeimmät ominaisuudet (vaikuttavat lapsiin) ovat parantumassa. Puhumme siittiöiden kehityksestä ja heidän liikkuvuudestaan, mikä on välttämätöntä raskauden suunnittelussa.

Ashwagandha churna on miehille tarkoitettu keino, eikä sitä pitäisi ottaa naiset!

Kaiken tämän johdosta amerikkalaiset tutkijat ovat todenneet, että vähennetään premenstruaalista kipua ja syklin normalisoitumista lääkkeen pitkäaikaisessa käytössä. Tämä tutkimus tehtiin kuivalla uutteella eikä koko kasvilla.

Historiallisesti työkalua on käytetty Ayurvedassa ei rauhoittavana eikä hypnoottisena, vaan nuorentamisen keinona (rasayana). Lisäksi havaittiin lievän rauhoittumisen, hermoston parantamisen, aivotoimintojen, muistin vaikutukset.

Suorituskyvyn parantaminen, väsymyksen lievittäminen ja lihasten työn stimuloiminen mahdollistivat työkalun yhdeksi Ayurvedan suosituimmista.

Molekyylitutkimus on luonut luonnolliset antibiootit, jotka estävät monenlaisten vaarallisten bakteerien kehittymistä. Työkalua voidaan käyttää haavaumien ja maksasairauksien hoitoon.

Ashwagandha naisille

On olemassa esimerkkejä aineiden käytöstä kaljuuntumisen hoitoon naisilla sekä vanhusten muistin parantamiseen.

Joidenkin tutkimusten mukaan aineen käyttö on sallittua vaihdevuosien jälkeen ja voi parantaa yleistä terveyttä.

Intiassa ainetta suositellaan potilaan sukupuolesta riippumatta, ja tämä käytäntö on usein muiden maiden asiantuntijoiden joukossa.

Moderni lääketiede

kasvi, josta saada jauhe

Työkalu alkoi saada suosiota Yhdysvalloissa, Englannissa ja Italiassa tehtyjen kliinisten tutkimusten onnistuneen suorittamisen jälkeen.

Homeopaatit ovat käyttäneet Ashwagandhaa hormonaalisten tasojen normalisointiin miehillä. Sen korkea biologinen aktiivisuus ilmenee kaikilla kehon elimillä fytosteroidien, ligniinien ja flavonoglykosidien vuoksi.

Pääaine on vitanolidi. Heidän nimensä on peräisin latinan nimellä ashwagandha "Withania somnifera" (Vitania hypnoottinen).

Vitanolidien edullisia ominaisuuksia on tutkittu vuodesta 1965, jolloin Acshista arborescens -uutteen, jossa ne olivat läsnä, kasvainvastainen vaikutus havaittiin ensin. Lisätutkimukset ovat osoittaneet samanlaisen vaikutuksen Vitapherin A: ssa, joka saadaan ashwagandhan juurista ja lehdistä.

Toisessa tutkimuksessa (Pittsburghin yliopisto) todettiin, että 250 mg: n aineen käyttö parantaa pitoisuutta 76% ja unohtavuutta 57%.

Parhaillaan tehdään tutkimusta ashwagandha-uutteen käytöstä Alzheimerin taudin ja Parkinsonin taudin ehkäisemiseksi.

Käyttöohjeet

Kurssi tarkoittaa kahden viikon kestoa ja merkitsee 600 mg: n suuruista ainetta päivittäin. Lisääntyminen on mahdollista 7 päivää kuukaudessa, minkä jälkeen hormonaalinen epätasapaino testosteronin uroshormonin suuntaan on mahdollista.

Kapselit otetaan 1 tai 2 kappaletta tilavuudesta riippuen (katso pakkauksen ohjeet) ja pestään vedellä.

Vasta

Ei ole suositeltavaa ottaa hoitoa naisille, erityisesti raskauden aikana. Ayurvedassa vasta-aihe on korkea ama eli suuri määrä toksiineja elimistössä. Kapselit ovat kiellettyjä ottamaan alle 14-vuotiaita lapsia vaikutuksesta hormoneihin.

Miten ostaa oikea Ashwagandha?

Uutteessa on useita muunnelmia, jotka eroavat vitanolidien tilavuudesta. Niin suosittu Sensoril-uute sisältää 8% vaikuttavaa ainetta ja on valmistettu kasvien lehdistä ja juurista. Sen kilpailija KSM-66 sisältää 5% ainetta ja valmistetaan vain juurista.

Aineen muoto vaihtelee. Joten voit ostaa ei perinteistä valkoista tai harmaata uutetta (ashwagandha churna), mutta ruskeaa pasta-hilloa (ashvagandha rasayana), joka voi olla tehokkaampaa ja joka liittyy aphrodisiac-ominaisuuksiin. Tämä tahna valmistetaan mustasta jauheesta, johon on lisätty voita ja hunajaa.

Aineen suosituimmat valmistajat: nyt elintarvikkeet, Himalaja, elämän laajennus ja Jarrow-kaavat.

Parhaiden ashwagandy-täydennysten luokitus vuodelle 2019

№1 Orgaaninen Intia Ashwagandha

Valmistajan lisäksi 400 mg ainetta. Tämä on pienempi kuin kilpailijoiden keskimääräinen määrä, mutta Intian Intian tuotteet ovat USDA-sertifioituja. Tämä todistus tarkoittaa, että synteettisiä torjunta-aineita ja rikkakasvien torjunta-aineita ei ole käytetty raaka-aineiden tuotannossa. Tämä on todella luonnollinen tuote ja voimme suositella sitä hyvänä vaihtoehtona.

# 2 Ashwagandha Now Foodsista

Now Foods -brändi on tunnettu kustannustehokkaasta ratkaisustaan, jolla on hyvä hinta-laatu-suhde. Niiden versiota ashwagandhasta voidaan pitää tämän lähestymistavan mallina. Tämä on ashwagandha ilman lisäaineita. Valmistaja lisäsi stabilointiaineita säilyttääkseen tuotteiden laadun mahdollisimman pitkään. Tämän tuotteen haittana on 450 mg: n annos kapselia kohti.

№3 Himalaja Ashwagandha

Vaikka useimmat valmistajat ottavat jauheen kasvien juuresta, sijoittavat sen liukoiseen kapseliin ja saattavat tuotteen markkinoille, Himalayassa on erilainen lähestymistapa. Ravintolisän valmistamiseksi yhtiö käyttää nykyaikaisia ​​(ja kalliita) uuttoteknologiaa hiilidioksidilla ja asettaa 670 mg ainetta yhteen kapseliin. Tämä on tavallista enemmän ja tällainen päätös ansaitsee huomion.

# 4 Tohtorin paras Ashwagandha ja Sensoril

Lääkäri Best käyttää täydentämäänsä kliinisesti todistettua ja patentoitua Sensoril-lisäystä, joka teoreettisesti voi olla tehokkaampi. Kuitenkin niiden lisäaineessa vain 250 mg ainetta. Tämä lisämaksu voidaan ostaa alennuksen aikana.

№5 Planetaariset yrtit Ashwagandha

Tämä on edullinen ratkaisu, joka on samanlainen kuin Now Foodsin tuote. Plus Planetary Herbals on suuri annos 570 mg ja kalsiumin lisääminen.

№6 Life Extension Optimized Extract

Life Extensionin tuote osoittautui huipputekniikaksi ja vertaamme sitä lääkärin Bestin ratkaisuun. Sensoril-laitetta käytetään myös täällä, mutta valmistaja lupaa täydellisen lisäyksen. Haittapuoli on korkea hinta, jonka tilavuus on 125 mg per annos.

http://russiaherb.com/ashwagandha/

ashwagandha

Muista kuulla Ayurveda-lääkäriä. Lääkkeen tarkoitus kussakin tapauksessa ja hoidon kulku kuuluvat sen toimivaltaan.

Otsikko:

ashwagandha, ashwagandha, ashwaghanda, ashwaghanda churna.

Yleinen kuvaus

Tätä työkalua käytetään laajasti Ayurveda-lääketieteen alalla. Ashwagandhaa voidaan käyttää sekä itsenäisesti että yhdessä muiden lääkkeiden kanssa. Laajan toiminnan vuoksi ashwagandha vaikuttaa myönteisesti kaikkiin kehon järjestelmiin. Se auttaa ylläpitämään nuoria, parantaa koskemattomuutta ja parantaa yleistä hyvinvointia. Lääke on saanut suosion ympäri maailmaa ja sitä käytetään sellaisissa maissa kuin Intia, Yhdysvallat, Italia, Englanti, Unkari, Ranska, Venäjä jne.

vaikutus

Ashwagandha auttaa pääsemään eroon kroonisesta väsymyksestä ja unettomuudesta, estää keskushermoston heikentymisen, on nuorentava vaikutus, edistää nopeaa elpymistä voimakkaan rasituksen ja menneiden sairauksien jälkeen. Lisäksi tämä työkalu vähentää stressiä, parantaa kehon sävyä, normalisoi painoa, stimuloi immuunijärjestelmää ja toimii luonnollisena aphrodisiacina.

Käyttöaiheet

Lääke on määrätty väsymystä, autoimmuunisairauksia, hermostuneisuutta, lihasheikkoutta, muistiongelmia, hedelmättömyyttä, kuukautiskierron häiriöitä, niveltulehdusta, osteoporoosia ja anemiaa. Ashwagandha on käyttökelpoinen myös sairauden, hengitysvaikeuksien, ihosairauksien, yskän, reuman, multippeliskleroosin ja eturauhastuman jälkeen.

hakemus

Yleensä otetaan 1-2 tablettia kahdesti päivässä. Tuote on pestävä maidolla tai lämpimällä vedellä ja kuluttava 1 tunti ennen ateriaa. Ashwagandua käytetään luonnon toniksina yhdessä bramin kanssa. Sydänsairauksien hoidossa on usein suositeltavaa yhdistää lääke arjunaan ja gheeöljyyn. Virtsateiden tulehduksen tapauksessa ashvagandaa voidaan käyttää sellaisten lääkkeiden kanssa, kuten Gogshuradi guggul tai chandraprabha vati. Jotta voisit vahvistaa kehoa, ota 1 g ashwagandaa, jossa on 2 tablettia shiladshit. Alle 5-vuotiaiden lasten annoksen tulisi olla neljäsosa aikuisen annoksesta ja 5–10-vuotiaille lapsille puolet annoksesta.

http://www.ayurveda-shop.ru/blog/glossary/spravochnik-po-ajurvedicheskim-preparatam/ajurvedicheskie-preparaty-bukva-a/ashvaganda/

ASHVAGANDHA-SOVELLUS JA KUVAUS

ASHVAGANDHA-SOVELLUS JA KUVAUS. Ashwagandha (Withania somnifera, Solanaceae) - sanskritin sana "ashwa" tarkoittaa "hevosta", "gandha" tarkoittaa "hajua", joten ashwagandha tarkoittaa "hevosen hajua". Uskotaan, että tämä kasvi antaa "hevosen" kestävyyttä, elinvoimaa ja seksuaalista energiaa. Ayurveda-lääketieteessä ashwagandha-juurella on sama rooli kuin ginsengillä kiinassa, mutta ashwagandha on paljon edullisempi ja siten halvempi. Tästä valmistetaan erilaisia ​​valmisteita: infuusiot, maidonpuristukset, jauheet, tabletit, lääkkeiden öljyt. Sillä on tonic, nuorentava, kiinteyttävä hermo, rauhoittava vaikutus.

Osta ashwagandhu Kazanissa edulliseen hintaan!

+7-927-246-76-32 - sovelluksen tilaaminen ja kuuleminen.

Ashwagandha on tehokas nootrooppinen (parantaa aivojen toimintaa ja muistia) ja biostimuloiva aine, jota käytetään henkisessä ja fyysisessä väsymyksessä, astenisissa tiloissa, neuroosissa, seksuaalisessa ja sydämen heikkoudessa. Ashwagandha on runsaasti biologisesti aktiivisten aineiden kompleksista: se koostuu makro- ja mikroelementeistä, aminohapoista, peptideistä, lipideistä, nukleiinihappojen emäksistä.

ASHVAGANDHA-SOVELLUS JA KUVAUS. Makro- ja mikroelementtien monimuotoisuudella ashwagandhassa on myönteinen vaikutus hengityksen ja sydän- ja verisuonijärjestelmän prosessiin, henkilön hormonaaliseen aktiivisuuteen.

CHAVANPRASH - AYURVEDAN LEGEND, NUORISEN ANSIENTIN ELOKIIRI JA ILMAISUUS, TÄYDELLINEN KOKONAISEN ORGANISMIN PALAUTTAMINEN

Ashwagandhan sisältämät aminohapot, jotka ovat tärkeimpiä proteiinien, entsyymien, hormonien ja monien muiden biologisesti aktiivisten aineiden komponentteja, ovat mukana aivojen erilaisissa biologisissa prosesseissa, proteiini- ja hiilihydraattimateriaalissa, parantavat aivojen hermosolujen ravitsemusta, niitä käytetään laajasti mielenterveys-, sydän- ja verisuonitauteihin. lisätä sopeutumisreaktioita sydämen vajaatoiminnassa ja kehon stressitiloissa. Lipidifraktio vaikuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmään, normalisoi verenpaineen tason, stimuloi kehon seksuaalista toimintaa, sillä on nuorentava vaikutus siihen, sillä on anti-skleroottinen vaikutus. Peptidit säätelevät erilaisia ​​biokemiallisia prosesseja, suojaavat kehoa vierailta elementeiltä, ​​vaikuttavat myönteisesti oppimiseen ja muistiin, säätelevät unta ja vaikuttavat positiivisesti skitsofrenian hoitoon. Nukleiinihappojen emäkset osallistuvat kehon geneettisen laitteen muodostumiseen, niillä on stimuloiva vaikutus kehon suojatoimintojen vahvistumiseen, sillä on antituumorivaikutus.
Ashwagandha lisää henkistä ja fyysistä suorituskykyä vakavien sairauksien, loukkaantumisten ja kirurgisten toimenpiteiden jälkeen sekä ahdistuneita olosuhteita sesongin aikana, ja sää muuttuu jyrkästi muuttuvilla ilmasto-oloilla; hidastaa ikääntymisprosessia, parannetaan ateroskleroosia sairastavien, sepelvaltimotautia sairastavien potilaiden tilaa, jotka kärsivät perifeerisistä verenkiertohäiriöistä, ikään liittyvistä lihasten, luiden ja nivelten muutoksista, aktivoi energian aineenvaihduntaa ikääntyvässä kehossa; nopeuttaa haavojen paranemisprosessia, luiden ja sidekudoksen paranemista; parantaa suorituskykyä, vähentää kilpailukykyisen stressin ilmenemismuotoja, vähentää fyysisen ylikuormituksen aiheuttamia lihasten, luiden ja nivelten vaikutuksia, aktivoi lihasten kasvua ja kehitystä; aktivoi kehon puolustuskykyä ja immuunijärjestelmää, lisääntyvää vastustusta vilustumiseen ja tartuntatauteihin, lisää verenpainetta; parantaa stressiin liittyvien sairauksien (neuroosi, neurastenia, peptinen haava, sydän- ja verisuonitaudit, sexoneuroosit, maksan ja munuaissairaudet) tilaa, normalisoi unen (akuutin unenpuutteen vuoksi voi olla tarpeen nukkua); parantaa seksuaalista toimintaa; vähentää kolesterolin määrää veressä; on haavaantumisen vaikutus.

Ashwagandhan yleiset ominaisuudet:
Käytetty osa: root.
Energia: maku on katkera, supistava, toiminta lämpenee, maku ruoansulatuksen jälkeen on makea.

Vaikutus kudoksiin: lihas, rasva, luu, luuydin, hermosto ja lisääntymiskudos.
Vaikutus järjestelmiin: lisääntymis-, hermo- ja hengityselimet.
Yleinen vaikutus: sävytys, nuorentava, aphroditic, hermojen vahvistuminen, rauhoittava, supistava.
Käyttöaiheet: yleinen hajoaminen, seksuaalinen heikkous, hermostunut sammuminen, elpymisaika; ongelmat, jotka liittyvät vanhuuteen, lasten uupumukseen, muistin menetykseen, lihasheikkouteen, spermatorrioon, ylityöhön, kudoksen vajaatoimintaan, unettomuuteen, halvaantumiseen, multippeliskleroosiin, silmien heikkouteen, reumaan, ihosairauksiin, yskään, hengenahdistukseen, anemiaan, väsymykseen, steriilyyteen, turvonnut rauhaset.
Varoitukset: Korkea Ama, selvä pysähtyminen.

Valmistelut: Keittäminen, maidonpoisto, jauhe (250–1 g), tahna, lääkeöljy, Guy-lääkeöljy,

Ashwagandhalla on vaikutusta kaikkiin kehon elimiin. Sen korkea biologinen aktiivisuus liittyy fytosteroidien, ligniinien, flavonoglykosidien sekä spesifisten typpipitoisten yhdisteiden, joita kutsutaan vitanloideiksi (somniferiini ja vitanoni), pitoisuuteen. Jälkimmäiset vaikuttavat voimakkaimmin, vaikka ne muodostavat vain 1,5 prosenttia tämän laitoksen muista kemiallisista komponenteista.

Adaptogeeniset, nootrooppiset, masennuslääkkeet ja tooniset vaikutukset liittyvät vitanloidien toimintaan. Ashwagandha toimii kuin keskushermoston virityshaara, joka varmistaa sen yhdenmukaistamisen ympäristön ja sisäelinten kanssa.

Ashwagandha ei ole paljastanut mitään selkeitä kausiluonteisia aikoja, kuten ginsengin, Eleutherococcusin, ginkgo biloban, schisandran ja muiden adaptogeenien tapauksessa (ne ovat aktiivisimpia syksyllä). Ashwagandhan tehokkuus kuitenkin kasvaa merkittävästi ajanjaksoina, jotka ovat 3 päivää ennen täysikuukautta ja jopa 7 päivää, alkaen täysikuusta. Tämä hämmästyttävä ominaisuuksillaan on yksi ensimmäisistä paikoista Kaakkois-Aasiassa kasvavien lääkekasvien "kultaisella rivillä". Ayurvedic-parantimet ovat käyttäneet Ashwagandhaa, jolla on laaja vaikutus ihmiskehoon, rasaianina monen vuosituhannen ajan, tai kasvina, jolla on voimakas nuorentava vaikutus. Viime vuosina ashwagandha on tullut hyvin suosittu lännessä - sekä Yhdysvalloissa että joissakin Euroopan maissa. Näissä maissa valmistetut lääkkeet ja ravintolisät ovat läpäisseet onnistuneita kliinisiä tutkimuksia.

Ashwagandhua suositellaan ottamaan sekä terveitä ihmisiä, jotka johtavat kiireiseen elämäntapaan, että ihmisiä, joilla on jo terveysongelmia. Ensimmäiseen luokkaan kuuluvat erityisesti ne ihmiset, jotka viettävät paljon aikaa tietokoneella tai ovat yhteydessä muihin korkean taajuuden laitteisiin, opiskelijat istunnon aikana, urheilijat ja päivittäistä työtä tekevät henkilöt.

Ashwagandhaa suositellaan myös ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin iäkkäille ihmisille, jotka johtavat sosiaalisesti aktiiviseen elämäntapaan ja joilla ei ole voimakasta sisäelinten patologiaa. Ashwagandua tulisi käyttää lapsille ja vanhuksille. Lapsilla ashwagandha edistää kasvuhormonin tuotantoa, ja vanhuksille se on tärkein väline luiden ja nivelten vahvistamisessa sekä impotenssin, belyahin ja inkontinenssin auttamisessa.

Erikoispaikka, jossa tämä laitos harjoittaa harjoittavaa joogia: se on tärkein lääkekasvi, joka sekä vahvistaa kehoa että auttaa lisäämään joustavuutta.

ASHVAGANDHA-SOVELLUS JA KUVAUS. Ashwagandhan vaikutusmekanismi ihmiskehoon

Ayurveda jakaa ehdollisesti ihmiskehon kolmeen "kerrokseen". Ylempi "lattia" sisältää elimet, jotka sijaitsevat kalvon yläpuolella: aivot, aivolisäkkeet, kilpirauhasen ja lisäkilpirauhaset, kateenkorva, sydän ja hengityselimet.

Keskimmäinen "lattia" sisältää pääasiassa ruoansulatuselimet: vatsa, pohjukaissuoli, pieni, sokea, poikittainen paksusuoli ja haima. Lisäksi on olemassa maksa ja perna. Alempi "lattia" sisältää pienen lantion elimet: nochki, lisämunuaiset, lisääntymisjärjestelmä, sigmoid ja peräsuoli. Selkäydin yhdessä selkäytimen kanssa ovat myös vastaavia ulokkeita: kohdunkaulan ja 1-7 rintakehän nikamat kuuluvat ylemmälle tasolle, 8-12 rintakehälle ja 1 lannerangalle keskelle, 2-5 lannerangalle, ristiluun ja tailbone alemmalle tasolle. Kädet on liitetty ylempään lattiaan ja jalat alempaan.

Ashwagandha vaikuttaa kehon kaikkiin kolmeen "lattiaan". Ensinnäkin ashwagandha tasapainottaa kehon energiaa. Uskotaan, että anna-shariran (fyysinen runko) ja prana-shariran (energia-informaatioelementti) normaaliin toimintaan on välttämätöntä, että energia jaetaan, kuten kuvassa näkyy vasemmalla.

Nykyaikaisissa ihmisissä tämä energian jakautuminen on kuitenkin vakavasti häiriintynyt väärän elämäntavan vuoksi: krooninen stressi ja jatkuvat negatiiviset tunteet, kahvin väärinkäyttö ja vahva musta tee, altistuminen korkean taajuuden säteilylle, myöhäisen unen asettaminen, synteettisistä materiaaleista valmistettujen vaatteiden käyttö ja monet muut tekijät. Energian epätasapaino havaitaan käyttämällä pulssidiagnoosia tai Kirlian-menetelmää. Se näyttää yleensä oikealla näkyvältä.

Tällainen energian jakautuminen johtaa toisaalta ylemmän "lattian" elinten ylikuormitukseen ja nesteen kertymiseen elimistössä - hermoston solujen liialliseen stimulointiin, aivolisäkkeen ja kilpirauhasen epätasapainoon, lisääntyneen valtimon ja kallonsisäisen paineen lisääntymiseen, limakalvojen kerääntymiseen keuhkoputkissa ja nilkoissa ja sydämen vajaatoimintaan. ja toisaalta ruoansulatuselinten ja ama-akumulaation (epätäydellisen aineenvaihdunnan tuotteet, kuonat ja toksiinit) aktiivisuuden väheneminen suolistossa, munuaisten heikkenemiseen ja lisämunuaisen epätasapainoon, veno lantion elinten ruuhkat ja lisääntymisjärjestelmän toimintahäiriöt.

Ashwagandha normalisoi energian tasapainon kahden viikon aikana (600 mg päivässä). Kun tätä kasviperäistä lääkeainetta otetaan edelleen 7–10 päivää joka kuukausi, energian tasapaino säilyy normaalitasolla, vaikka edellä mainittujen negatiivisten tekijöiden vaikutus kehoon on jatkunut.

Ashwagandhan sisältämät fytosterolit ovat kemiallisen luonteensa vuoksi samanlaisia ​​kuin urospuolisen sukupuolihormonin - testosteronin rakenne. Siksi ne stimuloivat eturauhasen ja siementen rauhasen erittymistä, mikä on välttämätöntä siittiöiden normaalin tilan, lisääntyneen aktiivisuuden ja elinkelpoisuuden kannalta. Ne normalisoivat siittiöiden kolloidisen tasapainon ja pH: n. Tiedetään, että muinaisina aikoina wagandhua käytettiin miesten hedelmättömyyden ja kroonisen prostatiitin hoitoon. Phytosterolsashvagandxu ehkäisee eturauhasen adenooman kehittymistä iäkkäillä miehillä. Fytosteroleilla on myös anabolisia vaikutuksia, jotka aktivoivat proteiinien synteesiä ja edistävät luuston lihasten muodostumista ja kehitystä muuttamalla lihas- ja rasvakudoksen suhdetta ensimmäisen suuntaan.

ASHVAGANDHA-SOVELLUS JA KUVAUS

Koska ashwagandha on mieskasvi, naiset ovat joskus varovaisia ​​ottamaan sitä huomioon, kun ajatellaan, että tämä kasvi stimuloi heidän toissijaisten miesten seksuaalisten ominaisuuksiensa ilmentymistä. Yhdysvalloissa tehdyt kliiniset tutkimukset, Ashwagandha, kuitenkin hävittivät nämä väärät johtopäätökset. Lisäksi kävi ilmi, että tämän kasvin pitkäaikainen anto (4-5 kuukautta jatkuvasti) normalisoi estrogeenien metaboliaa ja estää siten fibroidien ja mastopatian kehittymisen. Lisäksi suurin osa tutkituista naisista totesi dysmenorrean ja algiomenorrhean poistumisen: kuukautiset alkoivat esiintyä säännöllisesti ja kivuttomasti. Amerikkalaiset tutkijat väittävät, että jälkimmäinen vaikutus liittyy todennäköisesti vitanloidien toimintaan.

Luonnolliset antibiootit, jotka tukahduttavat gonokokkin, stafylokokin, hemolyyttisen streptokokin ja kolibakteerien lisääntymisen, löytyvät myös ashwagandhasta. Jotkut tutkijat viittaavat laitoksen antiviraaliseen vaikutukseen. Ehkä tämä johtuu immuniteetin epäspesifisen linkin lisääntyneestä aktiivisuudesta vitanloideilla.

Ashwagandhua voidaan käyttää menestyksekkäästi peptisen haavan, maksasairauden ja rasva-aineenvaihdunnan häiriöiden monimutkaisessa hoidossa ja ehkäisyssä.

Toimintansa perusta johtuu siitä, että se lisää Ojasia (nykyaikaisesti Ojas on immuunijärjestelmän ja seksuaalisen voiman energia). Kun Ojasin taso putoaa, siihen liittyy degeneratiivisia ja kroonisia sairauksia, joita on vaikea hoitaa tai parantumattomia infektioita ja hermostoja.

Ashwagandhaa tulisi käyttää sattvic-ruokavaliossa eli ruoassa, joka edistää hengellistä valaistumista.

Ashwagandhaa voidaan käyttää toniksen peräruiskeina (keittäminen).

Se on yksi tehokkaimmista tonic-yrtteistä, jotka täydentävät kehon energiaa.

Sitä käytetään vakavaan pitkittyneeseen ripuliin, krooniseen t

Kun peräpukamat Vata-tyyppi, kun peräpukamat ovat kuivia, kovia, kivuliaita, röyhkeitä, joihin liittyy ummetus.

Ashvaganda näkyy myös Vata-tyypin imeytymishäiriössä, ohutsuolen heikkouden tilassa, joka johtuu epäsuotuisista ympäristötekijöistä, mukaan lukien dysbakterioosi. Vata-tyypin imeytymiseen liittyy kaasun muodostuminen, turvotus ja vaeltava kipu, kuiva iho, kielen ja peräaukon halkeamia, laihtuminen ja taipumus niveltulehdukseen. Ajat, jolloin ulosteet ovat vetisiä ja vaahtoavia, vuorottelevat ajanjaksojen kanssa, jolloin ulosteet ovat kuivia ja kovia. On energiahävikki, joka ashwagandha täyttää.

Ashwagandaa käytetään myös kandidiaasin monimutkaisessa hoidossa, joka Ayurvedan mukaan katsotaan sisäisen heikkouden ja häiriintyneen harmonian ilmentymäksi. Tämän vuoksi kandidiaasin hoidon tavoite ei ole vain sienen tuhoutuminen, vaan myös energian tason nousu.

Samaa periaatetta energian ja immuniteetin tason lisäämisestä käytetään myös ashwagandhan soveltamisessa loisairauksien monimutkaisessa hoidossa.

Ashwagandia käytetään myös alipainon hoitoon keinona rauhoittaa hermostoa. On kuitenkin pidettävä mielessä, että ylimääräisellä painolla ashvagandian suositeltujen annosten ylimäärä voi johtaa kuonojen kertymiseen ja lisää painonnousua.

Periaatteessa sinun ei pidä käyttää ashwagandua kylmähoitojen hoidossa, mutta kuiva yskä, äänen menettäminen ja käheys, unettomuus ja heikkous, sen käyttö tonicina on mahdollista. Ashwagandua on hyvä käyttää vilustumisen aikana.

Astman hoidossa ashwagandhaa ei käytetä, koska se voi pahentaa tilannetta, mutta sen käyttö on osoitettu pitkittyneellä heikentävällä hoidolla hyökkäysten välillä.

Samoin ashwagandhaa käytetään heinänuhan ja allergisen nuhan hoidossa: sitä ei käytetä taudin akuutissa vaiheessa, ja sitä käytetään taudin hyökkäysten välisenä aikana keuhkojen toniksina.

Näin ollen yleinen periaate ashwagandhan soveltamisesta keuhkoputkien järjestelmän sairauksien hoitoon ilmenee: ashwagandha voi pahentaa tilannetta taudin akuutissa vaiheessa, mutta elpymisen aikana ashwagandan käyttö osoittautuu erittäin hyödylliseksi, kun se palauttaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Ashwagandha on tarkoitettu Vata-tyypin sydänsairauksien hoidossa, kun ne ilmenevät sydämen sykkeenä, sydämen työn keskeytyksen tunteena, tunteen tunnottomuudesta ja supistumisesta rinnassa sekä kivut sydämen alueella, jossa on sykkivä, murtuva tai räjähtävä. Samanaikaisesti unettomuus, hengenahdistus, kuiva yskä, ummetus ja tummat ympyrät silmien alla usein häiritsevät. Potilas ärsyttää melua ja kovaa puhetta. Hyökkäykset tapahtuvat yleensä työn ylityön tai liiallisen fyysisen rasituksen jälkeen. Ahdistuneisuus, pelko, pelko, ahdistuneisuus, joskus pyörtyminen, jonka jälkeen osoitetut oireet lisääntyvät.

Jos verenpaineesta ilmenee Vata-tyyppiä, johon liittyy ei-pysyviä, jaksollisia ilmenemismuotoja ja hermostohäiriöitä, ashwagandhaa käytetään pitkään, joten tämän verenpainetaudin aikana on osoitettu pääasiassa tonic-hoitoa.

Ashwagandaa voidaan käyttää myös Vata-tyyppisiin virtsatieinfektioihin, joihin liittyy pitkä krooninen kurssi ilman pahenemista. Tällöin ashwagandha toimii munuaisten toniksina.

Ashwagandhalla on erityinen merkitys keinona käsitellä impotenssia miehillä, koska se on erinomainen väriaine miesten lisääntymisjärjestelmälle. Tässä suhteessa on osoitettu ashwagandyn käyttö eturauhasen ja sukupuolielinten herpes Vata-tyypin hoidossa (sukuelinten herpes Vata-tyyppi kulkee ilman punoitusta, tulehdusta ja siihen liittyy kuiva iho, ummetus, unettomuus ja voimahäviö).

ASHVAGANDHA-SOVELLUS JA KUVAUS. Ashwagandia käytetään myös Vata-tyyppisen premenstruaalisen oireyhtymän hoitoon, johon liittyy ahdistusta, masennusta, unettomuutta, ummetusta, päänsärkyä ja vakavia kivuliaita kouristuksia. Hermostuneisuus, levottomuus, sekavuus, huimaus, korvien soiminen, pyörtyminen, nopeasti muuttuva mieliala ja mieliala. Nainen voi kokea ahdistusta, hyödytön tunteen, kylmän, janon ja kuivan ihon tunteen. Hän saattaa tuntea, että hän kuolee. Itsemurha-ajatuksia voi ilmetä, mutta kuukautisten alkamisen myötä kaikki menee pois. Luonteenomaista on pieni, vain muutama päivä, kuukautisten kesto, jossa kipu lisääntyy aamunkoitteessa ja auringonlaskun aikaan (Vatan aika).

Ashwagandha soveltuu myös amenorrean hoitoon (kuukautisten viivästyminen tai poissaolo), menoragiaan (raskas kuukautiskierto), Vata-tyyppiseen leukorrheaan (ruskea leukorrhoea, tahmea ja kuiva, voimakkaan kivun kanssa) sekä vaihdevuodet.

Muiden naisten erityisolosuhteiden osalta, joista ashagagandaa tulisi käyttää, on syytä huomata sen erityinen käyttökelpoisuus raskauden aikana sekä keskenmeno ja naisten hedelmättömyyden monimutkainen hoito.

Ashwagandat on osoitettu kroonisen, kuume- ja kuumeilman monimutkaisessa hoidossa, kun yleensä tarvitaan tonic-hoitoa.

Ashwagandoja voidaan käyttää myös loukkaantumisiin elpymisjakson aikana, kun haavan paraneminen tapahtuu hitaasti tai kudosvaurioita on tapahtunut huomattavasti. Ashvaganda vaikuttaa hyvin murtumiin sekä toipumisaikaan toiminnan jälkeen.

Ashwagandha on käyttökelpoinen niveltulehduksessa, kun on tarpeen pysäyttää luukudoksen degeneratiiviset ja atrofiset prosessit, mutta on välttämätöntä varmistaa, että luonteeltaan raskas tonic ei lisää kuonaa muodostumattomana ruokana.

Ashvaganda on osoittanut hyvää tehokkuutta syövän monimutkaisessa hoidossa, joka on osoittautunut kliinisissä tutkimuksissa. Käytä tässä tapauksessa suuria annoksia - 30 grammaa päivässä tai enemmän.

Ashwagandua tulisi käyttää lapsille ja vanhuksille. Lapsilla ashwagandha edistää kasvuhormonin tuotantoa, ja vanhuksille se on tärkein väline luiden ja nivelten vahvistamisessa sekä impotenssin, belyahin ja inkontinenssin auttamisessa.

Hyvä positiivinen vaikutus ashvagandy kaljuuntuva Vata-tyyppi, johon liittyy kuiva iho, ahdistuneisuus, unettomuus, ummetus ja epävakaus ruoansulatusta, ja usein esiintyy vakavan pelon tai vakavan sairauden jälkeen.

Ja tietysti ashvaganda on yksi tärkeimmistä Ayurvedic-lääkkeistä hermoston häiriöiden hoitoon. Erityisesti ashwagandhaa käytetään puutteellisiin ja degeneratiivisiin prosesseihin, kuten multippeliskleroosiin ja Parkinsonin tautiin. Ashwagandha - tärkein ahdistuneisuuden hoitoon vaikuttava tekijä, joka liittyy moniin hermosairauksiin. Tämä on hyvä keino unettomuuden, migreenin ja epilepsian hoitoon yhdessä ilman kanssa.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä ashwagandaan mielenterveyshäiriöiden hoidossa. Tällöin ashwagandhaa käytetään yhdessä lehmänhevosen voin kanssa. Ashwagandha on erittäin hyödyllinen Vata-tyypin mielettömyydessä, johon liittyy kohtuuton nauraminen, itku tai laulu, muistin menetys, puheen epäjohdonmukaisuus, eleiden satunnaisuus tai liikkeiden epäjohdonmukaisuus. Tällainen potilas näyttää uupuneena, uupuneena, pelkoina, ahdistuksina, masennuksena, unettomuutena ja painajaisina.

Ashwagandhaa käytetään myös joogisiin käytäntöihin, kuten pranayamaan tai Kundalinin heräämiseen. Kundalini voi myös jäädä hallintaan, kun se tekee vahvoja meditatiivisia tekniikoita tai huumeiden ottamisen seurauksena.

Ashwagandha on käyttökelpoinen tupakan hoidossa Vata-tyyppisten edustajien keskuudessa ja huumeriippuvuuden kaikissa muodoissa.

http://www.evaveda.com/poleznaya-literatura/stati-po-zdorovyu/ashvagandha/

Ashvaganda Herb

Ashwagandha on intialainen ginseng, jota käytetään Ayurvedassa adaptogeenina, joka auttaa torjumaan stressiä ja sen aiheuttamia terveysongelmia.

Useita tuhansia vuosia tämä tehdas on arvostettu sen ainutlaatuisista ominaisuuksista. Ayurveda-opetusten seuraajat ovat jo pitkään huomanneet, että ashwagandha on luonnollinen voiman, energian, voiman, nuoruuden ja erinomaisen hyvinvoinnin lähde. Tämän vuoksi ne valmistavat tämän laitoksen perusteella terapeuttisia ja ennaltaehkäiseviä lääkkeitä, jotka auttavat miehiä ja naisia ​​parantamaan fyysistä, henkistä ja emotionaalista tilaansa.

Intian tehtaalla on voimakas vaikutus, koska sitä ei voi käsitellä kevyesti. Sinun pitäisi tietää sen käytön piirteet ja vasta-aiheet, jotta et vahingoita itseäsi.

Ashwagandha - mikä on tämä kasvi?

Ashwagandha (Withania somnifera) on monivuotinen haaroittunut pensas, joka kantaa punaisia ​​marjoja. Korkeudella se saavuttaa keskimäärin 1 metrin pituuden. Maapallolla ei ole niin paljon paikkoja, joissa se kasvaa: Aasian itäosa, jotkut Intian alueet, Pohjois-Afrikka (Välimeren alueella).

Muita nimiä ashwagandas tunnetaan myös: talvi kirsikka, intialainen ginseng, auringonkukka physalis, Etiopian agol. Terapeuttisiin tarkoituksiin käytetään pääasiassa kasvien juuria. Hedelmiä voidaan myös käyttää.

Ashwagandu sen ominaisuuksissa voidaan korreloida kiinalaisen ginsengin kanssa. Mutta on yksi tärkeä ero - hinta. Intialainen versio on paljon halvempi, joten se on paljon edullisempi ja sitä voidaan käyttää laajemmin eri työkalujen valmisteluun.

Sana "ashwagandha" on sanskritin alkuperää. Se puolestaan ​​koostuu kahdesta sanasta: "ashva" - hevonen, "ganda" - haju. Siksi käännös on "hevosen haju". Tämä nimi ashwagandha ruoho ei ole turhaan. Kaikki tietävät, että hevoset ovat vahvoja ja kestäviä eläimiä. Pitkän ajan totesi, että laitoksen hämmästyttävät ominaisuudet antavat henkilölle terveyttä, voimaa, elinvoimaa ja seksuaalista energiaa, ihmiset korreloi ne hevosten ainutlaatuisiin fyysisiin kykyihin. Jopa tuhansien vuosien jälkeen tämä Ayurvedic-työkalu ei enää hämmästy.

Kasvien lehdet ja marjat

Mikä on osa laitosta

Ashwagandha on ansainnut oikeuden käyttää Ayurvedaa terapeuttisena ja ennaltaehkäisevänä lääkkeenä sen koostumuksen vuoksi, mikä vaikuttaa kasvin ainutlaatuisiin ominaisuuksiin.

Ashwagandyn komponentteina ovat alkaloidit, fytosterolit, saponiinit, fenolihapot. Myös koostumuksessa on riittävästi lipidejä, peptidejä, erilaisia ​​makro- ja mikroelementtejä. Kumariinit, steroidilaktonit, seulan indosidit eivät ole yhtä tärkeitä intialaisen tehtaan komponentteja. Kasviantibioottien läsnäolon vuoksi ashwagandha pystyy poistamaan patogeeniset mikro-organismit, mukaan lukien sellaiset vaaralliset lajit kuin stafylokokit, streptokokit ja gonokokit.

Kun ruoansulatuskanavaan imeytyy, kasvinosat imeytyvät aktiivisesti. Ne tunkeutuvat verenkiertoon, leviävät koko kehoon ja täyttävät kaikki kudokset niiden kanssa ja saavuttavat parantavan tavoitteensa.

Lääkkeen ominaisuudet

Ashwagandhalla on melko vaikuttava luettelo parantavista ominaisuuksista. Toiminnan spektri on laaja:

  • Monille naisille tämä kasvi on arvokas löydös. Se auttaa vähentämään kuukautiskipua, korjaamaan kuukautiskierron. Korkeat mahdollisuudet paranevat huomattavasti mastopatiasta, fibroideista ja muista hyvänlaatuisista muodoista. Pitkä hoitokurssi voi selviytyä vakavista hormonihäiriöistä ja hedelmättömyydestä. Ashwagandha auttaa naista synnytyksen jälkeen nopeasti palauttamaan terveyden, luomaan täydellisen imetyksen, estämään synnytyksen jälkeisen masennuksen ja muiden komplikaatioiden kehittymisen.
  • Miesten osalta kasvi ei ole yhtä arvokas. Sitä voidaan käyttää apuna eturauhasen tulehduksen pääasialliseen hoitoon. "Intialainen ginseng" taistelee taitavasti spermatorrheaa (usein tai jatkuvaa siittiöiden vapautumista virtsaputkesta), impotenssia ja muita seksuaalisen pallon häiriöitä. Työkalu auttaa parantamaan siemennesteen laatua ja määrää. Parantaa kestävyyttä, voimaa ja lihasvoimaa, terveyttä - ei ole vähemmän tärkeitä tehtaan ominaisuuksia.
  • Sitä voidaan perustellusti pitää aphrodisiac, joka voi lisätä seksuaalista halua.
  • Onko eri luonteisten kasvainten esiintymisen ehkäisy. On myös käsitys, että ashwaganda auttaa pysäyttämään tiettyjen syöpätyyppien etenemisen.
  • Alentaa kortisolin hormonin tasoa - ihmisen stressin pääasiallista syytä, unettomuutta, liiallisia vatsakalvojen rasvoja.
  • Normalisoi veren glukoositasot.
  • Se on rauhoittava vaikutus, sitä pidetään luonnollisena masennuslääkkeenä. Rauhoittaa, normalisoi emotionaalista tasapainoa, palauttaa luonnollisen unen ja herätyksen.
  • Se ei lisää verenpainetta, jonka ansiosta jopa hypertensiot voivat ottaa lääkkeen.
  • Vaikuttaa tehokkaasti kognitiivisiin ja ajattelutapoihin. Vakauttaa aivoverenkiertoa, mikä parantaa huomion ja muistin laatua.
  • Se auttaa vähentämään makeisia ja jauhoja, joten se on erinomainen työkalu niille, jotka noudattavat vähähiilistä ruokavaliota tai joilla on liiallinen halu juoda alkoholia.
  • Toimii nuorentamisen keinona, hidastaa ennenaikaista ikääntymistä.
  • Lisääntyy hemoglobiinia, alentaa kolesterolia, normalisoi elimistön biokemialliset prosessit.
  • Hävittää patogeenisen mikroflooran ja auttaa palauttamaan hyödyllisen. Tästä syystä se voi pysäyttää tulehduksen, uudistaa elimistöön vaikuttavat solut.
  • Edistää haavan paranemista. Tätä varten voit liittää liiman suoraan haavaan tai juoda lääkettä.
  • Vahvistaa luukudosta, nivelistä, nivelsiteistä, lihaksista.
  • Stimuloi immuunivoimia, tekee kehosta vastustuskykyisemmän bakteeri-, sieni- ja virusinfektioille.

Selvitimme, että ashwagandhan toiminta-alue on valtava. Ei ole yllättävää, että käyttöaiheet ovat myös muutamia:

  • fibroosi ja muut hyvänlaatuiset kasvaimet;
  • krooninen väsymys, heikkous, apatia;
  • adnexitis, prostatiitti, eturauhasen adenoma ja muut urogenitaalijärjestelmän ongelmat;
  • vähentynyt libido, impotenssi;
  • paniikkikohtaukset, ahdistuneisuus, epäilyttävyys ja muut psykosomaattiset oireet;
  • siemenesteen hajoaminen;
  • erilaiset gynekologiset sairaudet;
  • synnytyksen jälkeen ja imetyksen päätyttyä;
  • hormonaaliset ongelmat, hormonaaliset sairaudet, metaboliset häiriöt; minkä tahansa tyyppinen diabetes;
  • sukuelinten herpes;
  • onkologiset sairaudet, ajanjakso, jona potilas käy kemoterapiaa, säteilyaltistusta ja muita ”aggressiivisia” hoitomenetelmiä;
  • kandidiaasi, dysentery, dysbakterioosi, krooninen ripuli, peräpukamat, turvotus, ilmavaivat;
  • helmintiset hyökkäykset (kehon kolonisaatio minkä tahansa lajin loisten avulla);
  • immuniteetin heikkeneminen, ARVI: n herättäminen, usein vilustuminen ja muut tartuntataudit;
  • patologiat, joista yksi ilmenee vakavana turvotuksena;
  • psyko-emotionaaliset ja neuropsykiatriset häiriöt, jotka aiheuttavat aggressiivisuutta, lisääntynyttä ärsytystä ja hermostuneisuutta, pakkomielteisiä ajatuksia, unettomuutta;
  • kehitysvaje lapsilla;
  • hapen nälkä, anemia, hyödyllisten makro- ja mikroelementtien puute, joita keho tarvitsee;
  • pitoisuus, muistitoiminnot.

Ashwagandha on ravintolisä välttämätön kuntoutuksen aikana vakavien vammojen, operaatioiden ja vakavien sairauksien (esimerkiksi sydänkohtaus tai aivohalvaus) jälkeen, kroonisten sairauksien palautuminen neuropsykologisen ja fyysisen uupumisen jälkeen.

Ashwagandha pystyy tukemaan sellaisten ihmisten elämää, jotka joutuvat elämään tai työskentelemään jännittyneenä. Ayurveda-työkalu on myös hyödyllinen opiskelijoille istunnon aikana ja urheilijoille, jotka harjoittavat käytännössä kulumista. Esimerkiksi kehonrakentajat, jotka täydentävät perusruokavaliota, kestävät vakavia kuormituksia ja lisäävät tehokkaammin lihasmassaa.

Käyttöohjeet

Ashwagandha on saatavilla eri annostusmuodoissa: jauhe (musta puu), pasta (useimmiten valmistettu jauheesta tai myydään valmiina), öljy, tinktuura, keittäminen. Yksinkertaisin vaihtoehto on nykyaikaiset ayurvedisten valmisteiden valmistajat - kapselit. Kuinka paljon ja kuinka usein korjaustoimenpide riippuu henkilön perustamisesta, iästä ja sairaudesta. Yleensä profylaktisissa tarkoituksissa tai yleisen terveyden parantamiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi 1-2 kapselia päivässä riittää. Jos lääkkeen ottaminen suunnitellaan jonkin sairauden vuoksi ja on tarpeen ylittää määrätty annostus, sinun on kuultava asiantuntijaa.

Ennaltaehkäisevä kurssi kestää keskimäärin 14 päivää (ensimmäisen kuukauden aikana). Seuraavien viiden kuukauden aikana Ashwagandu otetaan seitsemän päivää.

Ashwagandha churnan etuna on, että sitä voidaan käyttää eri tavoin. Sisäiseen käyttöön on tarpeen juoda 3-5 grammaa jauhetta kahdesti päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa lämpimällä vedellä tai maidolla. Toisessa järjestelmässä on mahdollista saada asiantuntija. Jotkut valmistajat tarjoavat jauheen valmistamaan teetä, ja niiden on oltava humalassa tyhjään vatsaan.

Churnaa käytetään myös paineina tai naamioina. Tätä varten laimennetaan jauhe lämpimällä vedellä, gheeöljyllä (mieluiten kuivalle ja herkälle iholle) tai perusöljyyn. Sen pitäisi olla kuin pastaa. Sen jälkeen levitetään seos kehon osaan, joka sitä tarvitsee - kasvot, kaula, dekoletti, päänahka, hiukset, kädet jne. Ashwagandha auttaa puhdistamaan huokoset, eroon akneista ja muista ihovikoja, vahvistamaan hiusten follikkeleita, sileitä ryppyjä, ravitsemaan ihoa hyödyllisillä komponenteilla.

Kun huume on ostettu, lue ohjeet ennen sen käyttöä. Aineen annos (esimerkiksi jos se on kapseli) voi riippua vaikuttavan aineen pitoisuudesta.

Jos otat Intian ginsengiä yhdessä joidenkin ayurvedisten valmisteiden kanssa, voit luottaa voimakkaampaan vaikutukseen. Esimerkiksi brahmi ja ashwagandha toimivat voimakkaana tonisoivana ja nuorentavana aineena, joka stimuloi ja vahvistaa aktiivisesti hermoston soluja. Yhdessä Arjunan ja gheen (ghee) kanssa ashwagandha on hyvä väline sydänsairauksien ehkäisyyn ja hoitoon, kun Gokshuradi guggul tai Chandraprabha bati - estää virtsateiden tulehduksen.

Tänään Ashwagandu tarjoaa monenlaisia ​​muotoja useille todistetuille valmistajille. Kuuluisimpia ovat Ashvagandha Himalaya (Himalaja), Churna Dabur, Ashvagandha Now Foods, Ashvagandha Life Extension, Orgaaninen Intia.

Vasta

Ashwagandaa ei voida pitää vaarattomana korjaustoimenpiteenä. Kasvien juuret ja hedelmät sisältävät valtavan määrän vaikuttavia aineita, jotka voivat vaikuttaa vakavasti veren ja muiden fysiologisten nesteiden koostumukseen, homeostaasiin, sisäelinten kudosten tilaan. Jokaisella, jopa luonnollisella lääkkeellä, on käytettävissään vasta-aiheita. Ja ashwagandha ei ole poikkeus. "Intian ginsengin" vastaanotto olisi minimoitava tai kokonaan suljettava tällaisissa tapauksissa:

  • Allergisen reaktion esiintyminen johonkin työkalun osaan.
  • Ei ole toivottavaa ottaa työkalu naisille raskauden ja imetyksen aikana. Mutta tämä ei ole ehdoton vasta-aihe. Voit ottaa täydennyksen, jos lääkäri sallii.
  • Kun mahahaava, liiallinen kilpirauhasen toiminta ja jotkut vakavat sisäelinten sairaudet, lääkkeen käyttö ei ole suositeltavaa.
  • Ei ole tarpeen antaa täydennystä hyvin pienille lapsille.
  • On huolehdittava ashwagandian vastaanottamisesta niille, jotka jo käyttävät joitakin lääkkeitä. On huolehdittava siitä, että huumeiden yhdistämisessä ei ilmene ei-toivottuja reaktioita, ja jopa parempi - kuulla lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat.

Huumeiden yliannostuksen yhteydessä voi esiintyä haittavaikutuksia: oksentelua, hallusinaatioita, myrkyllisiä aivovaurioita. Tällaisia ​​epämiellyttäviä ilmiöitä, kuten reaktioiden estämistä, paineen alenemista, ärtyvän mahalaukun oireyhtymää voi kehittyä. Lääkkeen hallitsematon saanti voi olla hajoaminen, apatian tila ja masennus (lisääntyneen sedaation vuoksi), uneliaisuus, hidas.

Näiden ongelmien välttämiseksi hyvinvoinnissa on suositeltavaa noudattaa tarkasti suositeltua annosta. Ja vielä parempi, jos on tällainen mahdollisuus, kannattaa neuvotella asiantuntijan kanssa. Yleensä ashwagandha, jos sitä annetaan asianmukaisesti, elimistö sietää hyvin ja aiheuttaa harvoin sivuvaikutuksia.

Miksi ashwaganda kielletään Venäjällä?

Ei vain Intiassa, vaan myös monissa Euroopan maissa ja Yhdysvalloissa, ashwaganda on tunnustettu tehokkaaksi apuvälineeksi, joka on tarkoitettu eri sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Venäjällä tämä laitostarkastelu on kuitenkin epäselvä. Jotkut asiantuntijat hyväksyvät "intian ginsengin" parantavat ominaisuudet, kun taas toiset hylkäävät ne.

Ne, jotka arvostelevat korjaustoimenpiteitä, viittaavat siihen, että se voi aiheuttaa riippuvuutta ja sivuvaikutuksia argumenteina sen käyttöä vastaan. Lisäksi yliannostus voi johtaa epätoivottuihin seurauksiin. Pelkäämällä, että ihmiset vievät ayurvedisen lääkkeen hallitsemattomasti ja vaarantavat terveyden, venäläiset lääketieteen asiantuntijat ashwagandhaa vastaan. Valtion avoimissa tiloissa asiamiehen käyttö on kielletty juuri turvatoimien noudattamiseksi.

Kyllä, huumeiden yliannostus voi todella olla vaarallista. Mutta jos noudatat annosta, niin ashwagandhan pitäisi hyötyä. Koska Venäjän federaation alueella ayurvedic -tuote on kielletty, se ei ole kaupallisesti saatavilla. Mutta huume voidaan ostaa vapaasti erikoistuneista verkkokaupoista. Esimerkiksi iHerb-yhtiön verkkosivuilla on paljon ruokavalion täydennyksiä eri valmistajilta (Himalaya, Dabur, jne.) Ayurvediset korjaustoimenpiteet ja erityisesti ashwagandu.

Palautetta ashwagandian tehokkuudesta

Monet asiantuntijat tunnustavat ashvagandian tehokkuuden, koska kasvi löysi paljon arvokkaita komponentteja, joilla voi olla voimakas vaikutus kehoon. Vaihtoehtoisen lääketieteen lääkärit ja homeopaatit eivät epäile laitoksen parantavia ominaisuuksia. Lännessä huumeiden valmistaja on hyvin suosittu. Suuri määrä sekä miehiä että naisia ​​vaatii, että he pystyivät selviytymään terveysongelmista ja alkoivat tuntea paremmin.

Lääkärillä on monipuolinen mielipide ashwagandysta, mutta monet ovat yhtä mieltä siitä, että huume on varovainen. Kaikkea on kuitenkin kohdeltava viisaasti. Lääkkeen suositellun annoksen noudattaminen johtaa harvoin epätoivottuihin seurauksiin.

Ayurveda-lääkkeiden tehokkuudesta huolimatta lääkäreitä kehotetaan olemaan luopumatta virallisista hoitomenetelmistä. Kaikkia ravintolisiä voidaan käyttää vain täydennyksenä pääasialliseen hoitoon. Jos on vakavia sairauksia, monimutkainen hoito on välttämätöntä.

Mistä voin ostaa ashwagandua

Intia, Aasia, Eurooppa ja Yhdysvallat ostavat ashwagandan eivät ole ongelma. Mutta koska tämä lääke on kielletty Venäjän alueella vapaassa myynnissä, se ei ole. Mutta se ei ole väliä. Voit helposti ostaa Ayurvedic-korjauksen verkkokaupoissa. On parempi valita sivustot, joilla on todistettu maine. Yleensä ne valvovat huolellisesti tarjottujen tuotteiden laatua, niillä on kaikki tarvittavat todistukset myydyistä tuotteista. Väärän tai huonolaatuisen tavaran ostamisen riski on minimoitu.

Ashwagandha on kasvi, jota on käytetty Ayurvedassa rasayanana useiden vuosikymmenten ajan. Todennäköisesti, jos tämä työkalu ei olisi tehokas eikä auttaisi suurta määrää ihmisiä, se olisi unohdettu siitä kauan sitten. Ja niin - sen terapeuttinen vaikutus muistetaan ja sitä käytetään edelleen aktiivisesti omiin tarkoituksiinsa.

http://indiada.ru/ayurveda/ashvaganda.html

Ashwagandhan sovellusohjeet

Kuva Ashwagandha 60 tablettia

Hyödyllinen Ashwagandhan aihe:

Suosittelemme, että katsot

Ashwagandha mikä se on


Ashwagandha on nykyaikainen ravintolisä ja sen vaikutuksella on positiivinen vaikutus koko organismin tilaan, jonka ansiosta BAA on osoitettu väriaineeksi seuraavien sairauksien hoidossa:


Ashwagandhalla on stimuloiva vaikutus, kun sitä otetaan potilaalle, energian ja fyysisen aktiivisuuden lisääntyminen, muistin paraneminen ja immuniteetin lisääntyminen. Lääke voi ottaa paitsi miehiä myös naisia. Koska ravintolisä sisältää terveydellisistä syistä vähimmäismäärän vasta-aiheita, vanhempi sukupolvi sietää sen helposti.

Annostus ja antotapa Ashwagandhi

On suositeltavaa ottaa 1-2 tablettia päivässä.


Ashwagandhaa suositellaan useiden kuukausien ajan (yhdestä kolmeen). Immuunijärjestelmän parantamiseksi ja hyvinvoinnin parantamiseksi ravintolisät käytetään useita kertoja vuodessa.

Suositukset Ashwagandhan lääkkeen käytöstä:

    juoda päivittäin, kaksi kertaa päivässä, yksi tai kaksi tablettia;

käytä tuntia ennen ateriaa;

pese lasit lämpimällä vedellä tai maidolla;

  • vähentää alkoholijuomien ja rasvojen ruokien määrää.

  • Lisäravinteet Ashwagandhaa voidaan käyttää ilman hoitavan lääkärin nimeämistä.

    Ashwagandhan edut


    Orgaanisen lisäaineen pääasiallinen etu on laaja-alainen vaikutus. Lääke on hyödyllinen koko keholle: se palauttaa terveen verenkierron lantion elimissä, lisää libidoa, parantaa verisuonten tilaa, vahvistaa solukalvoja, stimuloi aineenvaihduntaa.

    Tuotteen pitkäaikaisen käytön jälkeen potilaalla on parantunut ruoansulatusprosessi, palautetaan sappeen normaali ulosvirtaus, vähenee kroonisten tulehdusprosessien ilmenemismuotoja.

    Ashwagandha on laadukas ravintolisä niille, jotka ovat aktiivisesti mukana urheilussa. Koostumukseen sisältyvät aminohapot eivät ainoastaan ​​paranna lihasmassaa, vaan myös helpottavat kehon palauttamisprosessia väsyttävien harjoitusten jälkeen.

    Ashwagandha-tablettien koostumus ja vapautumismuoto


    Annostusmuoto ravintolisänä on tabletti. Lääkeaine sisältää Ashwagandhan juuriuutetta. Laitoksella on hyvät toniset ja stimuloivat ominaisuudet.

    Ashvagandhan juuret ovat runsaasti elintärkeitä:

    http://apv-men.ru/%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B-%D0% B4% D0% BB% D1% 8F-% D0% BF% D0% BE% D0% B2% D1% 8B% D1% 88% D0% B5% D0% BD% D0% B8% D0% B5% D0% BF% D0% BE% D1% 82% D0% B5% D0% BD% D1% 86% D0% B8% D0% B8 /% D0% B0% D1% 88% D0% B2% D0% B0% D0% B3 % D0% B0% D0% BD% D0% B4% D1% 85% D0% B0-% D0% B2-% D0% B0% D0% BF% D1% 82% D0% B5% D0% BA% D0% B5 /% D0% B0% D1% 88% D0% B2% D0% B0% D0% B3% D0% B0% D0% BD% D0% B4% D1% 85% D0% B0-% D0% B8% D0% BD % D1% 81% D1% 82% D1% 80% D1% 83% D0% BA% D1% 86% D0% B8% D1% 8F-% D0% BF% D0% BE-% D0% BF% D1% 80 % D0% B8% D0% BC% D0% B5% D0% BD% D0% B5% D0% BD% D0% B8% D1% 8E /

    Ashwagandha - Intian elämänjuuren salaisuudet ja salaisuudet

    Hei ystävät!

    Tänään haluan kertoa teille, mitä Ashwagandha on tai miksi sen juuria kutsutaan Intian ginsengiksi tai elämän juureksi.

    Tämä on yksi suhteellisen uusista löydöksistäni terveyden ja kauneuden alalla.

    Tiedätte, että pidin todella tätä työkalua, koska se on mielestäni monikäyttöinen, ja siinä on valtava valikoima hyödyllisiä ominaisuuksia sekä sovelluksia!

    Ja rakastan näitä monitoimisia työkaluja, se on hyvin käytännöllistä, kun sinun ei tarvitse käyttää paljon kapeasti keskittynyttä, vaan saada pari varaa terveydellesi, koska he sanovat "kaikki yhdessä pullossa", eikö? ☺

    Tästä artikkelista opit:

    Ashwagandha - käyttökelpoisia ominaisuuksia ja reseptejä

    Mikä on ashwagandha?

    Ashwagandha on monivuotinen pensas, jossa on haarautuneita lehtiä, noin metriä korkea, joka kasvaa joissakin osissa Intiaa, Aasian itäisillä alueilla sekä Pohjois-Afrikassa Välimeren alueella.

    Sen muut nimet: auringonkukan fyysinen, talvikirsikka, Etiopian agol, intialainen ginseng.

    Lääkkeiden raaka-aine on juuri, jota tämä kasvi on melko suuri, mehevä ja jonka pituus on jopa neljäkymmentä senttimetriä ja paksuus noin kaksi senttimetriä.

    Hänellä on luettelo hyperproduktiivisista lääkkeistä, joista keskustellaan myöhemmin tässä artikkelissa.

    Miten raaka-aineita korjataan?

    Tiedäthän, ystävät, kun tutkin ashwagandhan ominaisuuksia, pidin todella siitä, että vain kokeneet ja pätevät herbalistit valmistelevat raaka-aineita tähän tuotteeseen.

    Samalla he noudattavat melko tiukasti kaikkia Ayurveda-perinteitä säilyttääkseen tämän juuren hyödyllisten parantavien aineiden maksimimäärän!

    Minulle nämä tiedot tulivat tärkeiksi, kun päätin, käytänkö tällaista työkalua vai ei.

    Ja sinulle, ystäville, miten? Onko se tärkeää? Kirjoita kommentteihin, olen hyvin kiinnostunut!

    Kemiallinen koostumus ja ashwagandha-juuren pääkomponentit

    Tämä paranemisjuuri sisältää suuren määrän voimakkaita biologisesti aktiivisia aineita.

    Niiden joukossa on paljon fytosteroleja, alkaloideja (kuten isoopletieriini, anaferiini, somniferiini).

    Saponiinit, kumariinit, fenolihapot, steroidilaktonit (vitanolidit, vitiferiinit), seulan indosidit sisältyvät myös.

    Sisältää luonnollisia kasviantibiootteja, jotka voivat tappaa patologisia mikro-organismeja, kuten streptokokkeja, gonokokkeja, stafylokokkeja.

    Miten ashwagandha on hyödyllinen?

    Ashwagandha on itämaisen lääketieteen - Ayurveda - Intian tärkein laitos.

    Siellä tätä laitosta kutsutaan myös "unen kuningattareksi", koska se edistää unettomuuden hoitoa.

    Ashwagandha (talvella kirsikka) on yksi maailman voimakkaimmista adaptogeeneista, jota käytetään perinteisesti ayurvedisessa kasviperäisessä lääkkeessä kehon sopeutumiseen fysiologiseen ja psykologiseen stressiin.

    Mitä muuta Ayurveda sanoo ashwagandojen hyödyllisistä ominaisuuksista:

    • Tämä on erinomainen koko kehon tonic-lääke, vahva adapogeeni, voimakas korjausaine stressiin.
    • Jos käytät sitä säännöllisesti, voit täysin parantaa kroonista väsymystä, kertynyttä hermorasitusta, lievittää stressiä, lievittää masennusta, päästä eroon unettomuudesta, koska kun se otetaan, se lisää elintärkeän energian tasoa, jota kutsutaan itäisessä Intian perinteessä.
    • Ayurveda väittää loppujen lopuksi, että vaaralliset sairaudet, kehon rappeutuvat prosessit, infektioiden vaikea parantaminen, vaikeasti parantuvat tulehdukset ja niin edelleen alkavat juuri silloin, kun ojas putoaa (Life Energy)! Ja ashwagandha root auttaa estämään kaiken tämän!

    Ayurveda-asiantuntijat ovat osoittaneet tekniikkaansa:

    • Yleisen aineenvaihdunnan loukkaaminen.
    • Heikentynyt immuunijärjestelmä, hermostunut väsymys.
    • Seksuaalinen heikkous, kuten asiantuntijat ovat tunnustaneet erinomaiseksi aphrodisiaciksi.
    • Sairaudesta toipumisen aikana, leikkausten jälkeen, loukkaantumisen jälkeen.
    • Sen käyttö on erityisen suositeltavaa iäkkäille ihmisille kehon kaikkien elintärkeiden prosessien aktivoimiseksi.
    • Kun keho on tyhjentynyt.
    • Edistää lapsen kehon kasvua ja kehittymistä. Tämä koskee erityisesti lapsia, jotka ovat jäljessä kehityksessään.
    • Kun verenkierto on huono, joka aiheuttaa kaikkien elimistön solujen, mukaan lukien aivosolut, hapen nälkää (hypoksia).
    • Kun multippeliskleroosi, halvaus, reuma, anemia, hengitysteiden ongelmat, vilustuminen, yskä ja hedelmättömyyden ongelma.
    • Ashwagandha lisää kestävyyttä (erityisesti miesten seksuaalista kestävyyttä) ja tukee lisämunuaisen terveyttä.
    • Se rauhoittaa hermostoa ja edistää hyvää unta.

    Ayurvedic paranijat kutsuvat tätä kasvi rasayana, mikä tarkoittaa "kasvi, jolla on vahva nuorentava vaikutus ihmiskehoon."

    Eurooppalaisessa lääketieteellisessä käytännössä tätä kutsutaan antioksidantiksi.

    Mielenkiintoisia tietoja laitoksesta:

    • Tutkimukset ovat osoittaneet ashwagandhan poikkeuksellisen tehokkuuden miesten sukupuolielinten sairauksien hoidossa, erityisesti impotenssissa, spermatorriossa, riittämättömässä siittiössä, sen huonossa laadussa (harvat aktiiviset siittiöt), eturauhasen tulehdusprosesseissa.
    • Ja naisille, jotka käyttävät tätä lääkettä, tulee helpotusta kuukautiskipuista, kuukautisten häiriöistä, hedelmättömyydestä. Pitkäaikainen käyttö (enintään viisi kuukautta) normalisoi naisten kehon hormonien tasoa, parantaa fibroideja, mastopatiaa ja palauttaa naisten terveyden synnytyksen jälkeen.
    • Miesten kannalta on tärkeää, että tämän laitoksen juuren lisääminen auttaa lisäämään lihasvoimaa, lisäämään kestävyyttä, nostamaan kehon energiaa uudelle tasolle ja parantamaan tehokkuutta.
    • Koululaisille, opiskelijoille, pitkälle ikääntyneille ihmisille tieto siitä, että tämä lääke parantaa aivojen toimintaa, on mielenkiintoista, mikä lisää tiedon tallentamisen tasoa, keskittymiskykyä ja ajatella loogisesti.
    • Sillä on erinomainen teho kasvainten hoidossa, mukaan lukien pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen.
    • Hyvin todistettu lääke sisäelinten ongelmien hoidossa, ruoansulatuskanavan rikkomisessa, peräpukamat, dysbioosi, turvotus, ripuli.

    Miten ottaa ja mistä ostaa ashwagandha root?

    Useimmiten Ashwagandhan valmisteita valmistetaan kapseleiden annosmuodossa, jossa on jauhe sisällä.

    Hyväksytty 1 - 2 kappaleen päivässä aterioiden kanssa.

    Jos puhumme juuresta, niin tyypillinen perinteinen ashwagandhan annos on 1 - 2 g juurta (keitetty maidossa tai vedessä 15-20 minuuttia), otettu 3 kertaa päivässä.

    Suuri valikoima huumeita Ashwagandha löytyy täältä.

    Käytön vasta-aiheet

    Ashwagandhaa pidetään turvallisena tuotantolaitoksena, mutta raskaana olevien tai imettävien naisten, pienten lasten ja vakavan munuais- tai maksasairauden sairastavien potilaiden juuret eivät ole suositeltavia.

    Yhden eläinkokein mukaan ashwaghanda voi lisätä kilpirauhashormonitasoja. Tästä syystä hyperthyroidisilla potilailla ei saa käyttää.

    Tässä se on, se on hyödyllinen, ashwagandhan juuret.

    Toivon, että ystävät, tämä tieto on hyödyllinen sinulle ja palvelee sinua hyvin

    Kaikki terveys ja bye bye!

    LIITY MINUN YHTEISÖN SOSIAALISEN VERKOSSA

    http://zdorovyda.ru/ashvagandxa/

    Julkaisujen Monivuotiset Kukat